Die Reise beginnt

Vielleicht stellst Du Dir die Frage: Was bringt eine Logopädin dazu, Menschen mit Stress zu behandeln?

Ich verrate es Dir: weil auch ich Stress am eigenen Körper erfahren habe. Ich weiß, wie grauenvoll er sich anfühlen kann.

Meine Reise in dieses spannende Thema begann im Januar 2021. Ich sehe mich noch sehr deutlich vor mir. Und ich kann mit Stolz sagen: dieses verzweifelte Häufchen Elend bin ich heute nicht mehr.

Hinter mir lagen 15 Jahre Schlaflosigkeit. Es gab Nächte, in denen ich todmüde war, mein Körper und Geist mich jedoch nicht schlafen ließen. An anderen Tagen schlief ich nur 2 bis 3 Stunden. Ich lag jede Nacht ab halb 2 Uhr wach. Schlafmittel wirkten nicht. Dies führte so weit, dass ich mich vereinzelt krankschreiben ließ. Ich fühlte mich arbeitsunfähig, wie betrunken. Autofahren, geschweige denn meine Patienten versorgen, wäre fahrlässig gewesen.

Im Jahr 2021 waren die Verzweiflung und der Leidensdruck so stark, dass ich entschloss, meinen Hintern hochzubekommen. Das Weinen und Klagen half nicht. Die Opferrolle brachte mich nicht weiter. Aufgrund meiner langjährigen Tätigkeit in der Neuro-Reha wuchs die Angst vor chronischer Erkrankung. In meinem Kopf tauchten die Fragen auf:

- Wie möchtest Du in den nächsten Jahren arbeiten? 

- In welchem gesundheitlichen Zustand möchtest Du die Rente erreichen?

- Werde ich überhaupt solange arbeiten können oder vorher ausfallen?" 

Meine inneren Bilder zeigten mir eine düstere Zukunft mit Schmerzen, Antriebslosigkeit und Perspektivlosigkeit. Eine reines Funktionieren mit morgens aufstehen und abends schlafen gehen. Ein wirklicher Lebenssinn war nicht erkennbar.  

Mein letztes Fünkchen Verantwortungsbewusstsein führte mich zu Julia Reindl. Ihr Ausbildungsangebot zum "Kiefer Yoga Instructor" sprang mir sofort ins Auge und sprach mein Motto an: Hilfe zur Selbsthilfe. Ich bat sie am Telefon, mich in den Frühjahrslehrgang hineinzunehmen. Mit ihr begann meine Reise.

Wieso nun ausgerechnet Kiefer Yoga?

Wenn ich Dich neugierig gemacht habe, bleib einfach dran. Die nächste Seite meines Reisetagebuchs wird Dir davon berichten. Ich freue mich, Dich wiederzusehen. Also bis bald :-)