Mentale und körperliche Gesundheit
Wir sind nicht Schuld an Erkrankung, jedoch tragen wir die Verantwortung für unsere Genesung.
Therapeutische Berufe tragen ein hohes Risiko für Stresssymptome und Burn-out. Als Logopädin wurde ich darin ausgebildet, viel zu geben. Aber niemand zeigte mir, wie ich mir selbst etwas zurückgeben kann. Die zusätzlichen Belastungen des Alltags forderten ihren Tribut. Ich spürte Erschöpfung, Traurigkeit, Schmerzen und Schlaflosigkeit in mir. Ich stellte mir die Frage, wie ich so bis zur Rente durcharbeiten soll. Das würde ich nicht durchhalten, ohne vorher krank zu werden. Also übernahm ich Verantwortung für mich selbst und suchte nach Wegen, mich selbst ins Gleichgewicht zurückzubringen.
Diese Wege möchte ich Ihnen zeigen.
